|
Şeker Hastalığı ve Zeytinyağı |
|
Şeker
hastalığı, vücudumuzda insülin hormonunun eksikliğine bağlı
olarak kan şekeri dengesinin bozulmasına ve kandaki şeker
düzeyinin ani olarak yükselip düşmesine yol açan bir
hastalıktır. Son yıllarda yürütülen bazı araştırmalar,
zeytinyağının, şeker hastalığının vücutta neden olduğu bazı
rahatsızlıkları önlemede yardımcı olduğunu ortaya koymuştur.
Bunlardan en önemlileri, kalp ve damar hastalıklarıdır.
|
|
|
Şeker
hastalığına bağlı olarak, kandaki kolesterol miktarı
yükselir. Zeytinyağı ise, kolesterolü kontrol altında
tutarak, kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
Şeker
hastalığının bir başka yan etkisi ise, sindirim sırasında
daha fazla oksidan maddenin açığa çıkmasına yol açmasıdır.
Daha önce de dediğimiz gibi, zeytinyağı, içerdiği
antioksidanlar sayesinde oksidanların olumsuz etkilerini
büyük ölçüde azaltır. Zeytinyağı ayrıca, kan şekerinin
kontrol edilmesine de katkıda bulunur. Sonuç olarak,
zeytinyağı, şeker hastaları için son derece uygun bir
yağdır.
|
|
|
|
Zeytinyağı Vücutta Mucize Etkisi Yapıyor |
|
Vücudun neredeyse bütün organlarına faydası olan zeytinyağı,
saçlardan, dişlere kadar her bölgeye sağlık veriyor .
Sağlıklı beslenmeye katkısı dünyaca onaylanmış zeytinyağının
vücudumuzda faydalı olmadığı organ hemen hemen hiç yok.
Zeytinyağı sağlık açısından insanlığa sunulmuş en büyük hediye.
Anne sütü kadar yararı olduğu söylenilen zeytinyağının mucizevi
etkisini saçlardan, dişlere, kemiklerden beyne kadar vücudun her
organında görmek mümkün.
Zeytinyağı gelişme çağında beynin gelişimini hızlandırarak,
kemikleri güçlendiriyor. İçerdiği E, A, D ve K vitaminleri
sayesinde hücreleri yeniler, doku ve organların yaşlanmasını
geciktirir. Beynin daha uzun süre sağlıklı ve zinde kalmasını
sağlar. Mideyi ülsere karşı korur. Kandaki kötü kolesterol
düzeyini düşürerek, kalp krizi riskini azaltır. Aynı şekilde,
bağırsak, idrar yolları ve safra kesesi hastalıklarının
azaltılmasında da etkilidir. Sağlıklı beslenmede zeytinyağının
yeri, dünyaca onaylı. Amerika'da Harvard Üniversitesi'nde
düzenlenen bilimsel bir konferansta, bilim adamları, tarihçiler,
doktorlar ve yemek uzmanları sağlıklı yaşam için, "Geleneksel
Akdeniz Modelinin" uygulanması gerektiği konusunda hemfikir
oldular.
|
|
|
Zeytinyağı, katı ve sıvı bütün yağlar arasında en kolay
hazmedileni... Hatta yemeklerden önce içilirse mideyi ülsere
karşı koruyor. İdrar yolları ve safra kesesi rahatsızlıklarının
giderilmesini sağlıyor. Beynin gelişimini ve kemiklerin
güçlenmesini hızlandırıyor. Bir vitamin deposu olan zeytinyağı
A, D, E ve K vitaminlerini içeriyor, dolayısıyla da her yaştaki
insanın vitamin ihtiyacını gideriyor. Bu vitaminler sayesinde
hücreleri yenileyip, doku ve organların yaşlanmasını geciktiren
zeytinyağı, beynin daha uzun süre sağlıklı ve zinde çalışmasını
sağlıyor.
Cildi besleyen, koruyan ve yumuşatan zeytinyağı ağızda
çalkalandığında dişlerin beyaz kalmasını sağlayıp, dişetlerini
güçlendiriyor. Binlerce yıldır vücudun ovulmasında, masajlarda,
banyolarda, yüz maskelerinde ve şampuanlarda kullanılıyor.
Bekletilmiş zeytinyağı da vücudun ovulması, derinin soluk alması
ve vücut uyuşukluğunun giderilmesi için tavsiye ediliyor.
|
|
|
Zeytinyağı, hayvansal yağların aksine, zararlı kolesterol
miktarını düşürüp kalp krizi riskini azaltıyor. Bu gerçek,
Amerika ve Avrupa'da yapılan araştırmalarla kanıtlanmış
durumda. Ayrıca istatistikler zeytinyağını
sofralarından ayırmayan Akdenizli'lerin kalp hastalıklarına
başka bölgelerde yaşayanlardan daha az yakalandığını
gösteriyor
|
|
|
|
|
<< İlk < Önceki 1 2 3 Sonraki > Son >>
|
| Sonuç 1 - 4 Toplam 10 |
